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季节性情感障碍知多少

核心提示: 季节性情感障碍是抑郁症的一种表现形式,通常发生在每年的同一个季节。如果每年一到冬天的最后两个月就觉得情绪沮丧、心情低落,但一到春天和夏天情况就会改善,那么你很可能患有季节性情感障碍。

季节性情感障碍是抑郁症的一种表现形式,通常发生在每年的同一个季节。如果每年一到冬天的最后两个月就觉得情绪沮丧、心情低落,但一到春天和夏天情况就会改善,那么你很可能患有季节性情感障碍。

什么是季节性情感障碍?

季节性情感障碍是抑郁症的一种表现形式,通常发生在每年的同一个季节。如果每年一到冬天的最后两个月就觉得情绪沮丧、心情低落,但一到春天和夏天情况就会改善,那么你很可能患有季节性情感障碍。

哪些人容易患季节性情感障碍?

1.女性

2.距离赤道越远,冬季光照时间越短,越容易患季节性情感障碍。

3.季节性情感障碍多发生于15到55岁这个年龄段,随着年龄的增长患病的概率有所降低。

4.亲人有患季节性情感障碍记录,这类人群也较容易患病。

引起季节性情感障碍的原因是什么?

虽然引起的季节性情感障碍的原因还无法确定,但大多数人认为和光照量的减少有关。缺少光照会:

1.扰乱人体的生物钟。

2.5-羟色胺(与心情有关的大脑化学分子)水平降低。

季节性情感障碍的表现症状?

1.情绪低落、爱发脾气、焦虑

2.对日常活动没有兴趣

3.食量增加,喜欢碳水化合物,比如面包和披萨

4.体重增加

5.嗜睡,睡眠时间增加但仍然觉得累

6.注意力集中困难

这些症状一般在每年的9到10月开始出现,在4到5月情况会好转。

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关键词: 季节性 障碍 情感
责任编辑:陈诚